- Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias medo e julgamentos dos demais. Se alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua mente.
- Elimine onde é possível e delegue aquelas tarefas que não prefere fazer e dedique seu tempo a fazer as coisas que gosta.
- Se dê permissão para descansar se estiver em um momento no qual necessita e se dê permissão para agir se estiver em um momento de oportunidade.
- Tire, arrume e organize, nada te toma mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que já não precisa.
- Dê prioridade a sua Saúde. Para desfrutar da vida com as melhores energias, devemos dedicar um merecido tempo a nosso corpo.
- Enfrente as situações tóxicas que está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária antes que as coisas se convertam em algo pior.
- Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que não pode mudar.
- Perdoe, deixe ir uma situação que esteja causando dor, você sempre pode escolher deixar a dor ir embora.
A.D.
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